سحابة اللياقة المحيطية

نحن نؤمن أن جسد الرياضي يجب أن يكون مرناً كالموج وقوياً كالتيار. فلسفتنا في اللياقة "أوشيانيك" (Oceanic) تعتمد على تقوية العضلات الوظيفية التي تخدم حركات كرة السلة، مع التركيز على التوازن والارتقاء.

التوازن المائي

تمارين استقرار تعزز التوازن على قدم واحدة وتقوي المفاصل.

الانفجارية من العمق

زيادة قوة الدفع العمودي والسرعة الجانبية للاعب.

الاستشفاء الجاري

تقنيات تمدد وحركة هيدرو-ديناميكية لتقليل إجهاد العضلات.

شبكة الأداء المائي (Aquatic Performance)

صالتنا الرياضية مجهزة بأدوات تدريب وظيفية تحاكي المقاومة المائية. نحن نستخدم أنظمة تتبع ذكية لمراقبة التقدم البدني وضمان وصول كل لاعب إلى ذروة عطائه الرياضي.

تعديل شخصي للأحمال التدريبية لكل لاعب.

جلسات تقييم دورية لقياس "قوة الرمح" (Explosiveness).